寒さと痛み
これは、気温が下がり、血管の収縮などが起こるため、血行が悪くなり、酸素や栄養の循環が滞り、老廃物が溜まりやすくなります。
更にそれにより筋肉が硬くなり、血行が悪くなります。この悪循環が繰り返されることにより、ますます筋肉が硬直し、神経が圧迫され、腰痛、肩こり、神経痛が起こりやすくなります。
寒い日には、体を暖かくしたり、温かい物を食べたり、湯舟にゆっくり浸かって温まるなどで対策しましょう。
名古屋市守山区のこおし小幡緑地治療院では、国家資格を持ったあん摩マッサージ指圧師、鍼きゅう師が寒い日の痛みの改善にもお役に立てるよう、いつでもお待ちしております。
2022年02月09日 11:06
